мэдээ
-
Унадаг дугуйн дугуйны ажиллах зарчим
2025/01/15Энэхүү иж бүрэн гарын авлагаас унадаг дугуйн дугуйнуудын чухал зүйлсийг олж мэдээрэй. Дугуйн гар, гинж, доод хаалт зэрэг гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн талаар мэдэж, дугуй унах хэв маягтаа тохирох бүлүүрийг олж мэдээрэй. Уулын дугуйнаас эхлээд замын дугуй хүртэл дугуйнуудын төгс сайжруулалтаар дугуйныхаа гүйцэтгэлийг сайжруулаарай.
-
Уулын дугуйн дээр араагаа хэрхэн зөв шилжүүлэх вэ
2024/02/27Уулын дугуй унах нь ялангуяа араа солиход өвөрмөц сорилтыг санал болгодог сэтгэл хөдөлгөм спорт юм. Араагаа зөв солих нь хяналтыг хадгалах, гүйцэтгэлийг сайжруулах, дугуйны эд ангиудыг шаардлагагүй элэгдэлд оруулахаас урьдчилан сэргийлэхэд маш чухал юм.
-
Замын уралдааны дугуйн эд анги, хэрэглээнд тавигдах шаардлага
2024/02/27Замын уралдааны унадаг дугуй нь хурд, өрсөлдөөний илэрхийлэл болсон тул эд ангиудын нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэхийг шаарддаг. Эдгээр шаардлагууд нь материалын сонголт, гар урлалын нарийвчлалаас гадна бодит уралдаан тэмцээнд практик хэрэглээг хамардаг.
-
Унадаг дугуйн урд гинж ба бүлүүрийн арчилгаа, арчилгаа
2024/02/27Өдөр бүр унах үед урд гинж ба бүлүүрт шороо, тос болон бусад бохирдуулагч амархан хуримтлагддаг. Эдгээр бохирдуулагч нь унадаг дугуйны гадаад үзэмжид нөлөөлөөд зогсохгүй эд ангиудын элэгдлийг түргэсгэдэг. Тиймээс тогтмол цэвэрлэгээ хийх нь чухал юм.